OSTEOPOROSE PRO (ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΤΗΣ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ) 90tabs
Συμπλήρωμα διατροφής για την υποστήριξη της θεραπείας της οστεοπόρωσης με ανθρακικό ασβέστιο, ασβέστιο L-Pidolat, βιταμίνη D3, βιταμίνη Κ2 (μανακινόνη 7), μαγνήσιο, βόριο και βιταμίνη C Τι είναι οστεοπόρωση Οστεοπόρωση σημαίνει επί λέξει “πορώδες οστό”. Η οστεοπόρωση προσβάλλει περισσότερους από 20 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στις ΗΠΑ. Φυσιολογικά, υπάρχει μια πτώση στην οστική μάζα μετά την ηλικία των 40 και στα δύο φύλα (περίπου 2% απώλεια κάθε χρόνο), αλλά οι γυναίκες βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο για οστεοπόρωση λόγω της χαμηλότερης οστικής πυκνότητας πριν την ηλικία των 40. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η οστεοπόρωση είναι αποκλειστικό «προνόμιο» των γυναικών. Πολλοί παράγοντες μπορούν να συντελέσουν στην υπερβολική οστική απώλεια, και υπάρχουν διάφορες ποικιλίες οστεοπόρωσης, αλλά η μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση είναι η πιο συχνή μορφή οστεοπόρωσης. Περίπου μία στις τέσσερεις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες έχουν οστεοπόρωση. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) καθιέρωσε την 20η Οκτωβρίου ως την Παγκόσμια Ημέρα για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Αν και ολόκληρος ο σκελετός μπορεί να περιλαμβάνεται στην οστεοπόρωση, η οστική απώλεια είναι συνήθως μεγαλύτερη στη σπονδυλική στήλη, στο ισχίο, στον καρπό και στα καμπυλωτά οστά που αρθρώνονται σε ζεύγη στην σπονδυλική στήλη (12 ζευγάρια στους ανθρώπους), προστατεύοντας τη θωρακική κοιλότητα και τα όργανά της. Λόγω του ότι αυτά τα οστά υφίστανται μεγάλο βάρος, είναι επιρρεπή στον πόνο, στην παραμόρφωση και στο κάταγμα. Τουλάχιστον 1,5 εκατομμύριο κατάγματα συμβαίνουν κάθε χρόνο μόνο στις ΗΠΑ λόγω οστεοπόρωσης, και ανάμεσα σε αυτά 250.000 κατάγματα γοφού, των πιο καταστροφικών από τα κατάγματα. Στην Ελλάδα υπάρχει επίσης μια ανησυχητική αύξηση του αριθμού των καταγμάτων του ισχίου: Ο αριθμός των καταγμάτων του ισχίου αυξήθηκε από 5100 το έτος 1997 σε 13611 το έτος 2002 (υπερδιπλασιασμός μέσα σε 15 χρόνια – αύξηση κατά 7% περίπου ετησίως). Η σχέση γυναίκες/άνδρες στο σύνολο των καταγμάτων είναι 2,47. Τη μεγαλύτερη επιβάρυνση παρουσιάζει η ομάδα των ατόμων με ηλικία μεγαλύτερης των 80 ετών. Το κάταγμα ισχίου οδηγεί σε θάνατο (τόσο άμεσα όσο και έμμεσα ως αποτέλεσμα της μακρόχρονης παραμονής στο νοσοκομείο) στο 20 με 25% των περιπτώσεων. Στη χώρα μας είναι γεγονός ότι μια στις δύο γυναίκες και ένας στους τέσσερεις άνδρες ηλικίας άνω των 50 ετών θα εκδηλώσει ένα τουλάχιστον συσχετιζόμενο με την οστεοπόρωση κάταγμα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ζωής του. Στην Ελλάδα σήμερα υπολογίζεται ότι περίπου 500.000 γυναίκες και 50.000 άνδρες πάσχουν από βαριά οστεοπόρωση. Από πανελλήνια έρευνα που ξεκίνησε το 2003 και θα ολοκληρωθεί σε δύο χρόνια, υπολογίζεται ότι το 35% των Ελληνίδων άνω των 50 πάσχει από οστεοπόρωση. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Διεθνούς Ιδρύματος Οστεοπόρωσης, πενήντα δύο εκατομμύρια γυναίκες το 2010 θα πάσχουν από μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση και οστεοπενία, ενώ το 2020 θα πάσχουν 61 εκατομμύρια παγκοσμίως. Τα έξοδα νοσηλείας για οστεοπόρωση είναι τεράστια για κάθε κράτος. Αρκεί να αναφέρουμε ότι σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε το 2007 από τη DSEA (Dietary Supplement Education Alliance), έναν αμερικανικό οργανισμό για τα διατροφικά συμπληρώματα, η χρήση συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D από μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες μπορεί να συμβάλει στην αποφυγή 776.000 εισαγωγών σε νοσοκομεία για κατάγματα γοφού, κάτι που συνεπάγεται εξοικονόμηση 16,1 δισεκατομμυρίων δολαρίων που θα χρειάζονταν για τη νοσηλεία αυτών των ατόμων. Σύμφωνα με ευρωπαϊκές μελέτες, Το ετήσιο κόστος της ανδρικής οστεοπόρωσης έχει υπολογιστεί σε περίπου 200 εκατομμύρια δολάρια μόνο στη Γαλλία. Ασβέστιο: Τι πρέπει να ξέρετε για την καλύτερη αφομοίωσή του Οι γιατροί μας λένε να παίρνουμε ασβέστιο από γάλα και τυρί για να έχουμε γερά οστά. Μάλιστα στις γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση δίνουν συμπληρώματα ασβεστίου. Ομοίως δίνουν συμπληρώματα ασβεστίου στα άτομα με οστεοπενία ή οστεοπόρωση. Παλιότερα έδιναν μόνο ασβέστιο. Στη συνέχεια όμως ανακάλυψαν ότι όσες κάψουλες ασβεστίου και να έπαιρναν, το ασβέστιο θα ήταν άχρηστο, αν δεν έπαιρναν παράλληλα και βιταμίνη D. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από το έντερο. Στην πραγματικότητα, ακόμα και αν λαμβάνουμε επαρκές ασβέστιο από τη διατροφή μας, χωρίς αρκετή ποσότητα βιταμίνης D, το σώμα δεν θα απορροφήσει το ασβέστιο σωστά. Έτσι οι γιατροί ησύχασαν. Αν πίνετε γάλα που περιέχει ασβέστιο και βιταμίνη D ή αν παίρνετε ταμπλέτες ασβεστίου και βιταμίνη D, το ασβέστιο θα απορροφάται από το έντερο. Ναι, αλλά πώς αξιοποιείται το ασβέστιο από το σώμα μετά την εντερική του απορρόφηση; Εδώ και χρόνια οι ειδικοί επιστήμονες ζητημάτων διατροφής έχουν προειδοποιήσει ότι το ασβέστιο χωρίς μαγνήσιο και βιταμίνη Κ είναι άκρως επικίνδυνο και μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα και λίθους στα νεφρά. Από το 1998 ο γνωστός Αμερικανός γιατρός Dr. Robert Atkins είχε προειδοποιήσει: «Χωρίς αρκετό μαγνήσιο, κάθε επιπρόσθετο ασβέστιο που καταναλώνουμε θα τοποθετείται όχι στα οστά, αλλά κάπου αλλού, ίσως στα τοιχώματα των αρτηριών». Δυστυχώς οι γιατροί δεν έδωσαν σημασία. Τελευταίες όμως μελέτες σόκαραν τον επιστημονικό κόσμο: Το ασβέστιο μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα! Το ασβέστιο, αν λαμβάνεται μόνο του, μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα. Γιατί το ασβέστιο πρέπει να συνδυάζεται με βιταμίνη D3, βιταμίνη Κ2 και μαγνήσιο Οι γιατροί πιστεύουν ότι η χοληστερίνη είναι η αιτία για τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Παραβλέπουν όμως μια άλλη αιτία εμφράγματος: Το ασβέστιο! Το ασβέστιο για το οποίο μας προτρέπουν να πίνουμε γάλα μπορεί να βλάψει την καρδιά μας. Η υπερβολική κατανάλωση ασβεστίου μέσω του γάλακτος μπορεί να προκαλέσει ασβεστοποίηση και σπασμό των αρτηριών, κάτι που θεωρείται ότι αποτελεί βασικό παράγοντα για την πρόκληση ισχαιμίας του μυοκαρδίου. Το ασβέστιο του γάλακτος επικάθεται στις αρτηρίες, με αποτέλεσμα να σχηματίζεται αθηρωματική πλάκα, οι αρτηρίες να φράζουν, κάτι που οδηγεί στο έμφραγμα. Ο λόγος που το ασβέστιο του γάλακτος μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα και καρδιαγγειακά είναι ότι στο γάλα λείπουν δύο βασικά συστατικά, το μαγνήσιο και η βιταμίνη Κ. Το μαγνήσιο διαλύει το ασβέστιο και έτσι το ασβέστιο δεν επικάθεται στις αρτηρίες. Για την πρόληψη και ίσως για την αντιστροφή της οστεοπόρωσης, το μαγνήσιο ίσως παίζει σημαντικότερο ρόλο από το ασβέστιο. Παρά το ότι το μαγνήσιο αποτελεί ένα μόνο μέρος του υλικού των οστών, παίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο: συμβάλλει στην ισορροπημένη παροχή ασβεστίου στο σώμα και αποτρέπει από το να αποβάλλεται. Οι επιστήμονες προχωρούν ακόμα παραπέρα, λέγοντας ότι το πόσο πολύ ασβέστιο τρώμε είναι ισχυρότερος δείκτης οστικής πυκνότητας από ό, τι το πόσο ασβέστιο καταναλώνουμε. Ο Αμερι&kapp